ウエルネスセンター

春休みJ会員(中学生・高校生)会員募集

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

ウエルネスセンターでは、成人スイミングの春休みJ会員(中学生・高校生会員)を募集いたします。 詳しくはこちらのPDFファイルをご覧ください。

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[終了] 年末年始のお知らせ

ウエルネスセンター スイミングスクール 成人向けプログラム

12月31日~1月4日は休館となります。   年末年始の6階受付時間は以下の通りです。 12月26日~12月27日  9:00~21:00 12月28日~12月29日  8:30~18:30 12月30日  8…

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[終了] スプリングプログラムパンフレットができあがりました。

ウエルネスセンター スイミングスクール 体操

冬休みも行いました鉄棒・とび箱が好きになる教室、幼児わくわく体育教室に加え、スイミングのプログラムも実施いたします。 お子様の泳力や学年に応じて様々なプログラムをご用意しておりますので、ぜひご参加をお待ちしております。 …

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[終了] 1月からのベリーダンス

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

エキゾチックな音楽にあわせて、楽しくシェイプアップしませんか! ベリーダンスは美と健康に関するエクササイズです。 腹部・ウエスト・胸部を細かく分析しながら動きを重ね、美しい女性らしい体のラインをつくりましょう。 皆様のご…

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[終了] 1月からのヨガ

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

ヨガ(YOGA)とは・・・ 心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 週1回のコー…

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[終了] 1月からのフラダンス

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

ハワイアンソングで癒されながらフラしませんか? 経験者はもちろん、初心者の方も大歓迎です♪ 全身を動かすフラは、女性に理想的なエクササイズです! 世代を超えて、体を動かすことの楽しさを実感できるプログラムです。 無料体験…

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[終了] 1月からの樹林気功

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

樹林気功は、“からだの動き”と“呼吸”と“意識の集中”をひとつにして、自身を調えていく手だての一つです。 人生90年、いくつになってもゆったりとした深く気持ち良い呼吸のできる健やかな身体作りを目指して練習してみませんか?…

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クリスマス会開催!

ウエルネスセンター スイミングスクール

12/14(日)に、京都YMCA地階マナホールにてクリスマス会が実施されました。スイミングスクールに在籍している子ども達を対象に、午前の部、午後の部に200名ほどの子ども達が集まり楽しいひとときを過ごしました。 普段一緒…

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第4回チャレンジカップ

ウエルネスセンター スイミングスクール

12月7日(日)京都YMCA三条本館5階プールにて、チャレンジカップが開催されました。 第4回を迎えた今大会は、前回大会を上回る約100名のお友だちが参加してくれました。バタ足を習い始めたお友だちからベストタイムを目指す…

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高齢者いきいき筋トレ教室(出張型)

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

ご近所さんや気の合う仲間など、65歳以上の5名以上が集まれば、京都YMCAの健康運動指導士などが地域に出張して、「いきいき筋トレ教室」を行います。 ロコモティブシンドローム(筋肉や関節などの運動器が衰え、要介護や寝たきり…

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