ヒップホップダンスです、曲はEXILEの “Raising Sunライジングサン”です。 16ビートを身につけ、現代リズムをマスターしましょう。アイソレーション（独立運動）でキレのあるやわらかい体作りをしてリズム取り練習…
[終了] 秋からの樹林気功
樹林気功は、“からだの動き”と“呼吸”と“意識の集中”をひとつにして、自身を調えていく手だての一つです。 人生90年、いくつになってもゆったりとした深く気持ち良い呼吸のできる健やかな身体作りを目指して練習してみませんか？…
[終了] 秋からの太極拳
初めての方も、身体に負担がからないよう自分のペースに合わせて運動できます。 無理をしないでゆっくりとはじめてください。 【日程】2013年10月～12月 10月 4日 18日 25日 11月 1日 …
[終了] フラダンス 9月～12月
ハワイアンソングで癒されながらフラしませんか？ 経験者はもちろん、初心者の方も大歓迎です♪ 全身を動かすフラは、女性に理想的なエクササイズです！世代を超えて、体を動かすことの楽しさを実感できるプログラムです。無料体験（１…
[終了] ヨガ※金曜コース ９月～１２月
ヨガ（YOGA）とは・・・ 心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 以前から行っ…
[終了] スイミングスクール 8月有料体験のご案内
8月最終週を利用し、年間スイミングスクールのクラス構成（曜日、時間）に基づき、体験会を開催します。 10月からの後期入会を検討中の方にとっておすすめの体験会です。 後期クラスの申し込み開始日が9月12日(木)となりますの…
[終了] ベリーダンス講習会 9月～12月
エキゾチックな音楽にあわせて、楽しくシェイプアップしませんか！ ベリーダンスは美と健康に関するエクササイズです。 腹部・ウエスト・胸部を細かく分析しながら動きを重ね、美しい女性らしい体のラインをつくりましょう。 ベリーダ…
[終了] 夏休み中学生・高校生会員募集
今年も夏休み期間限定のＪ（中学生・高校生）会員を募集することになりました。 通常成人会員になれない中学生の方もご利用いただける会員です。 夏休みだけの会員なのでお気軽にご参加ください。 期 間 ： ７月１３日（土）～８月…
[終了] 夏休み特別プログラム ～キッズダンス 詳細決定 ～
夏休みに4日間と5日間のキッズダンスプログラムを行います。 ディズニーランドや、ディズニーシーでショー＆パレードに出演していた先生が指導してくれるよ！！ ダンスを通じて、子どものコミュニケーション能力・身体能力の向上を目…
[終了] 7月からの太極拳
初めての方も、身体に負担がからないよう自分のペースに合わせて運動できます。 無理をしないでゆっくりとはじめてください。 【日程】2013年7月～9月 7月 5日 12日 19日 26日 8月 2日 9日 23日 30…