体育活動

[終了] ヨガ(土曜クラス) 4~6月 開講決定!!

ウエルネスセンター 体育活動

ヨガ(YOGA)とは・・・ 心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 土曜クラスの…

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[終了] ヨガ(金曜クラス) 4~6月

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ヨガ(YOGA)とは・・・ 心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 金曜クラスの…

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[終了] 樹林気功 4~6月

ウエルネスセンター 体育活動

樹林気功は、“からだの動き”と“呼吸”と“意識の集中”をひとつにして、自身を調えていく手だての一つです。 人生90年、いくつになってもゆったりとした深く気持ち良い呼吸のできる健やかな身体作りを目指して練習してみませんか?…

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[終了] 太極拳 4~6月

ウエルネスセンター 体育活動

初めての方も、身体に負担がからないよう自分のペースに合わせて運動できます。 無理をしないでゆっくりとはじめてください。   【日程】2014年4月11日~6月27日 毎週金曜日(ただし、5月2日は休講) 【時間…

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[終了] キッズダンス 4~7月

ウエルネスセンター 体育活動

4月から新しくキッズダンス ~ヒップホップダンス~ コースがスタートします。 ダンスを通じて、子どものコミュニケーション能力・身体能力の向上をめざしていきます。様々な運動に有効なリズム感を楽しみながら身に付けていきましょ…

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[終了] フラダンス4月~6月

ウエルネスセンター 体育活動

ハワイアンソングで癒されながらフラしませんか? 経験者はもちろん、初心者の方も大歓迎です♪全身を動かすフラは、女性に理想的なエクササイズです!世代を超えて、体を動かすことの楽しさを実感できるプログラムです。 無料体験(1…

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[終了] ベリーダンス一日体験

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エキゾチックな音楽にあわせて、楽しくシェイプアップしませんか! ベリーダンスは美と健康に関するエクササイズです。 腹部・ウエスト・胸部を細かく分析しながら動きを重ね、美しい女性らしい体のラインをつくりましょう。 春からイ…

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[終了] ヨガ一日体験

ウエルネスセンター 体育活動

ヨガ(YOGA)とは・・・心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 普段は金曜日の午前中にク…

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[終了]フラダンス 1月~3月

ウエルネスセンター 体育活動

ハワイアンソングで癒されながらフラしませんか? 経験者はもちろん、初心者の方も大歓迎です♪全身を動かすフラは、女性に理想的なエクササイズです!世代を超えて、体を動かすことの楽しさを実感できるプログラムです。無料体験(1回…

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[終了]1月からの樹林気功

ウエルネスセンター 体育活動

樹林気功は、“からだの動き”と“呼吸”と“意識の集中”をひとつにして、自身を調えていく手だての一つです。 人生90年、いくつになってもゆったりとした深く気持ち良い呼吸のできる健やかな身体作りを目指して練習してみませんか?…

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