体育活動

[終了]1月からの太極拳

ウエルネスセンター 体育活動

初めての方も、身体に負担がからないよう自分のペースに合わせて運動できます。 無理をしないでゆっくりとはじめてください。   【日 程】 2014年1月~3月 いずれも金曜日 1月  10日 17日 24日 31…

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[終了]ヨガ 1月~3月

ウエルネスセンター 体育活動

ヨガ(YOGA)とは・・・ 心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 金曜コースの…

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[終了]ベリーダンス講習会1月~3月

ウエルネスセンター 体育活動

エキゾチックな音楽にあわせて、楽しくシェイプアップしませんか! ベリーダンスは美と健康に関するエクササイズです。 腹部・ウエスト・胸部を細かく分析しながら動きを重ね、美しい女性らしい体のラインをつくりましょう。 ベリーダ…

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[終了] 冬休みプログラム 鉄棒・とび箱が好きになる教室 

ウエルネスセンター 体育活動 季節プログラム

京都YMCAでは冬休みの間、子どもたちにプログラムを予定しています。 おともだちやYMCAのリーダーと挑戦してみませんか?   *鉄棒・とび箱が好きになる教室 鉄棒・とび箱・マット運動が「初めて」「ちょっと苦手…

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[終了] 冬休みキッズダンスプログラム

ウエルネスセンター 体育活動 季節プログラム

冬休みに4日間のキッズダンスプログラムを行います。 短期間で集中的に、身体を動かす楽しみを体験しましょう。今や飛ぶ鳥を落とす勢いの2人組ユニット東方神起。時代の最先端を行く彼らのダンサブルな振付けに挑戦できるチャンスです…

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[終了]キッズダンス 11~3月

ウエルネスセンター 体育活動

初心者大歓迎!!みんなでダンスの基礎からしっかり学んで楽しく踊ろう! このクラスは有料体験があります。 10月23日(水)  午後4:30~5:30 参加費500円 *下記と同じく10月4日(金)午後2時から有料体験のお…

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[終了]キッズダンス 10~3月

ウエルネスセンター 体育活動

ヒップホップダンスです、曲はEXILEの “Raising Sunライジングサン”です。 16ビートを身につけ、現代リズムをマスターしましょう。アイソレーション(独立運動)でキレのあるやわらかい体作りをしてリズム取り練習…

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[終了] 秋からの樹林気功

ウエルネスセンター 体育活動

樹林気功は、“からだの動き”と“呼吸”と“意識の集中”をひとつにして、自身を調えていく手だての一つです。 人生90年、いくつになってもゆったりとした深く気持ち良い呼吸のできる健やかな身体作りを目指して練習してみませんか?…

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[終了] 秋からの太極拳

ウエルネスセンター 体育活動

初めての方も、身体に負担がからないよう自分のペースに合わせて運動できます。 無理をしないでゆっくりとはじめてください。   【日程】2013年10月~12月 10月  4日 18日 25日 11月   1日  …

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[終了] フラダンス 9月~12月

ウエルネスセンター 体育活動

ハワイアンソングで癒されながらフラしませんか? 経験者はもちろん、初心者の方も大歓迎です♪ 全身を動かすフラは、女性に理想的なエクササイズです!世代を超えて、体を動かすことの楽しさを実感できるプログラムです。無料体験(1…

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