4月からの樹林気功
4月からのご案内をアップしました！ スタジオレッスンページはこちらから（別ページへ移動します。）
2018年03月29日
成人向けプログラム
1月からの樹林気功
日々の暮らしを新鮮に感じる新体験。樹林気功で、自分の「からだ」と「いのち」をみつめよう。 樹林気功 とは、「からだの動き」と「呼吸」と「意識の集中」をひとつにして、自身を調えていく手だての一つ。人生100年時代、いくつに…
2017年12月28日
1月からのヨガ
ヨガ（YOGA）とは・・・ 心も体も強く、しなやかに… そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 【日 程】20…
2017年12月28日
10月からのヨガ
ヨガ（ＹＯＧＡ）とは・・・ 心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 【日 程】 …
2017年09月25日
7月からの樹林気功
樹林気功は、「からだの動き」と「呼吸」と「意識の集中」をひとつにして、自身を調えていく手だての一つです。 人生90年、いくつになってもゆったりとした深く気持ち良い呼吸のできる健やかな身体作りを目指して練習してみませんか？…
2017年06月23日
7月からのヨガ
ヨガ（ＹＯＧＡ）とは・・・ 心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 【日 程】 …
2017年06月23日
4月からの樹林気功
樹林気功は、「からだの動き」と「呼吸」と「意識の集中」をひとつにして、自身を調えていく手だての一つです。 人生90年、いくつになってもゆったりとした深く気持ち良い呼吸のできる健やかな身体作りを目指して練習してみませんか？…
2017年03月16日
4月からのヨガ
ヨガ（ＹＯＧＡ）とは・・・ 心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。 【日 程】 …
2017年03月16日
［終了］コグニサイズ（認知症予防運動）体験会
コグニサイズとは、コグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせた造語で国立長寿医療研究センターが開発した、体を動かしながら脳も鍛える認知症予防を目的とした体操です。 皆様ふるってご参加ください。 日 時 ①20…
2017年02月09日
