成人向けプログラム

[お知らせ]プログラム再開について

ウエルネスセンター キッズダンス サッカー スイミングスクール バスケットボール 体操 体育活動 成人向けプログラム

ウエルネスプログラムご参加の皆様へ 6月より、下記の予定で各プログラムを再開いたします。 子どもスイミングスクール 6月4日(木)より キッズダンス                    6月1日(月)より 体操教室  …

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ヨガ

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

YOGA   ヨガで創る、軸のあるまっすぐな「こころ」と「からだ」 内面の美しさは貴方を輝かせ、暮らしを変化させていきます。 無料体験実施中です。ご希望の方は前日までにご予約ください。   日 程(9回レッスン…

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[終了]コグニサイズ(認知症予防運動)体験会

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

コグニサイズとは、コグニション(認知)とエクササイズ(運動)を組み合わせた造語で国立長寿医療研究センターが開発した、体を動かしながら脳も鍛える認知症予防を目的とした体操です。 皆様ふるってご参加ください。 日 時 ①20…

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1月からのフラダンス

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

ハワイアンソングで癒されながらフラしませんか? 経験者はもちろん、初心者の方も大歓迎です♪ 全身を動かすフラは、女性に理想的なエクササイズです! 世代を超えて、体を動かすことの楽しさを実感できるプログラムです。 無料体験…

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1月からの樹林気功

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

樹林気功は、「からだの動き」と「呼吸」と「意識の集中」をひとつにして、自身を調えていく手だての一つです。 人生90年、いくつになってもゆったりとした深く気持ち良い呼吸のできる健やかな身体作りを目指して練習してみませんか?…

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10月の樹林気功

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

樹林気功は、“からだの動き”と“呼吸”と“意識の集中”をひとつにして、自身を調えていく手だての一つです。 人生90年、いくつになってもゆったりとした深く気持ち良い呼吸のできる健やかな身体作りを目指して練習してみませんか?…

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10月からのヨガ

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

ヨガ(YOGA)とは・・・ 心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪ 内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。 教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。  …

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10月からのフラダンス

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

ハワイアンソングで癒されながらフラしませんか? 経験者はもちろん、初心者の方も大歓迎です♪ 全身を動かすフラは、女性に理想的なエクササイズです! 世代を超えて、体を動かすことの楽しさを実感できるプログラムです。 無料体験…

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7月からのフラダンス

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

ハワイアンソングで癒されながらフラしませんか? 経験者はもちろん、初心者の方も大歓迎です♪ 全身を動かすフラは、女性に理想的なエクササイズです! 世代を超えて、体を動かすことの楽しさを実感できるプログラムです。 無料体験…

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9月からのフラメンコ

ウエルネスセンター 成人向けプログラム

フラメンコ音楽に親しみ楽しく踊り、素敵なボディラインを手にいれませんか? 初めての方大歓迎!スペイン人講師が一から優しく教えてくれます。   日 程 : 9月1日(木)~9月29日(木)毎週木曜日、全4回 7月…

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