[終了] ヨガ（金曜クラス） ４～６月

ヨガ（YOGA）とは・・・

心も体も強く、しなやかに・・・そして美しく♪
内面の美しさは貴方を輝かせ、幸福にし、全てを変化させていきます。
教室では、ヨガの基本アサナから呼吸法・瞑想法までを指導いたします。

金曜クラスの４月～６月の日程が決まりました！！
ヨガが初めての方でも大丈夫です。ご参加お待ちいたしております。

【日　程】　2014年4月11日（金）～6月27日（金）

全10回、毎週金曜日（ただし、5月2日と5月16日は休講）

【時　間】　午前１０時３０分～1１時４5分（75分）

【場　所】　京都YMCAウエルネスセンター　地階マナホール

【対　象】　16歳以上の方

【活動費】　14,472 円（全10回分・税込）

《新入会の方は入会費 1,000円と、会友費4,000円（2014年4月～2015年3月分）または2,500円（2014年4月~2014年9月分）を併せてお支払いください》

【講　師】　土井　景子（国際ヨガ協会トレーナー・シャクティーヨガ・サーダナ四段錬士）

講師プロフィールはこちら

【持ち物】　ジャージやTシャツなどの動きやすい服装（上下）、フェイスタオル、ヨガマット

※　ヨガマットはお持ちの方のみで結構です。
※　レンタル用のヨガマットを用意しておりますが、数に限りがございますので、ヨガマットをお持ちでない方　は、厚手のバスタオルをお持ちください。

６階受付またはお電話にてお申込みいただき、初日の前日までに６階受付でお支払くださいませ。
なお、お申し込みをキャンセルされる場合はお電話で必ずご連絡くださいますようよろしくお願いいたします。
Tel. 075-255-4709（6F受付）

2014年03月28日

ウエルネス（健康教育）